A ingestão diaria destes alimentos, ajuda a diminuir os radicais livres, favorecendo a LONGEVIDADE.
As frutas como maça, morango e uva com compostos fenólicos, importante antioxidante.
Flavonóides das frutas, hortaliças , chá e vinho, são eficazes nutrientes antienvelhecimento antioxidantes, antitrombogênicos .
Vinho tinto contém resveratrol, efeito antioxidante( uma taça por dia).
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